以下哪種食物在健美訓練后應(yīng)盡快補充（）？

以下哪種補劑有助于促進睡眠和恢復(fù)（）？

進行硬拉時，正確的脊柱姿勢是（）。

以下哪種動作主要鍛煉豎脊肌（）？

健美訓練中，“分化訓練”的目的是（）。

健美運動員在賽后，應(yīng)（）。

健美訓練中，訓練過度的表現(xiàn)不包括（）。

進行坐姿推肩時，肩部受傷的風險因素包括（）。

健美運動員在比賽前一周，通常會采?。ǎ┐胧﹣頊p少水分潴留。

健美運動員在非賽季，應(yīng)注重（）。