單項(xiàng)選擇題“一字步”屬于（）。

A.交替類
B.邁步類
C.點(diǎn)地類
D.抬腿類


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1.單項(xiàng)選擇題踏步下落時，踝、膝、髖關(guān)節(jié)依次怎樣地緩沖（）

A.意識
B.彈性
C.節(jié)奏
D.放松

2.單項(xiàng)選擇題“踏步”時，抬頭挺胸，身體應(yīng)保持（）。

A.正直
B.放松
C.緊張
D.挺直

3.單項(xiàng)選擇題健美操動作的彈性練習(xí)時肌肉的收縮和放松要注意（）。

A.控制
B.保持
C.靈活
D.放松

4.單項(xiàng)選擇題健美操的基本動作練習(xí)除單個動作以外，還包括什么動作（）

A.多個
B.特殊
C.組合
D.聯(lián)合

5.單項(xiàng)選擇題健美操的基本動作結(jié)構(gòu)簡單，并且以幾個動作為主（）

A.多個
B.兩個
C.單個
D.三個