如何減少心理應激對個體的損害?

根據SRRS，一年內累積分超過300，有80%的人在兩年內有重大疾病發(fā)生。()

生活方式屬于心理性應激源。()

某醫(yī)科大學年輕教師，平時身體健康。一次偶然檢查血常規(guī)，發(fā)現白細胞異常增高，后證實是白血病。心身馬上被擊垮，抑郁焦慮、沮喪，封閉孤獨，失去康復的希望和信心，不到半年絕望離世。試用心身醫(yī)學的觀點加以剖析。

職業(yè)緊張屬于社會性應激源。()

應對

社會支持

心身疾病其發(fā)病、發(fā)展、轉歸與防治都與心理社會因素密切相關。()

社會支持包括給予經濟資助。()

認知評價