按作用機制分類，運動負荷可分為（）與（）。

單一動作周期性的訓(xùn)練手段可分為（）、（）。單一動作混合性的訓(xùn)練手段可分為（）、（）。

循環(huán)訓(xùn)練法的關(guān)鍵是（）。

按訓(xùn)練內(nèi)容分類，可將訓(xùn)練負荷分為（）與（）。

常用運動心理狀態(tài)評價指標(biāo)主要有（）等。

運動心理評價指標(biāo)主要分為（）和（）。

程序訓(xùn)練法的應(yīng)用過程是閉環(huán)式的控制過程，與模式訓(xùn)練法不同的是：模式訓(xùn)練法的控制依據(jù)是（），而程序訓(xùn)練法的控制依據(jù)是（）。

運動訓(xùn)練基本方法構(gòu)成的核心要素主要是：（）、（）和（）等因素。

按訓(xùn)練實施情況分類，可將訓(xùn)練負荷分為（）與（）。

訓(xùn)練監(jiān)控的內(nèi)容主要包括影響競技能力和運動成績的主要因素。影響競技能力和運動成績的因素包括（）和（）。