單項選擇題決定有氧耐力還是無氧耐力的關(guān)鍵是（）。

A、負(fù)荷強(qiáng)度；
B、負(fù)荷量；
C、練習(xí)方式；
D、練習(xí)方法。


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1.單項選擇題一般身體訓(xùn)練是專項身體訓(xùn)練的（）。

A、途徑；
B、方法；
C、手段；
D、基礎(chǔ)。

2.單項選擇題如果用間歇訓(xùn)練法發(fā)展運(yùn)動員的力量耐力，強(qiáng)度應(yīng)在（）。

A、40-60%之間；
B、60-80%之間；
C、80-90%之間；
D、90%以上。

3.單項選擇題超量恢復(fù)規(guī)律是（）原則的依據(jù)之一。

A、周期性；
B、區(qū)別對待；
C、合理安排運(yùn)動負(fù)荷；
D、系統(tǒng)不見斷性。

4.單項選擇題訓(xùn)練適應(yīng)的特殊性是訓(xùn)練適應(yīng)的（）之一。

A、作用；
B、特性；
C、方法；
D、手段。

5.單項選擇題發(fā)展一般耐力主要采用（）的各種運(yùn)動方式。

A、短時間、大強(qiáng)度；
B、短時間、小強(qiáng)度；
C、長時間、中小強(qiáng)度；
D、長時間、大強(qiáng)度。