問(wèn)答題
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名詞解釋
靈敏素質(zhì)是指人迅速改變體位和隨機(jī)應(yīng)這的能力。
問(wèn)答題
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間歇訓(xùn)練法是指對(duì)多次練習(xí)時(shí)的間歇時(shí)間作出嚴(yán)格規(guī)定,使機(jī)體處于不完全恢復(fù)狀態(tài)下,反復(fù)進(jìn)行練習(xí)的訓(xùn)練方法。
類型與特點(diǎn):
類型
問(wèn)答題
重復(fù)訓(xùn)練法是指多次重復(fù)同一練習(xí),兩次(組)練習(xí)之間安排桎充分休息的練習(xí)方法。類型與特點(diǎn):
類型
問(wèn)答題
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名詞解釋
負(fù)荷對(duì)機(jī)體刺激的深刻程度,是構(gòu)成訓(xùn)練負(fù)荷的重要方面。
名詞解釋
是指變換運(yùn)動(dòng)負(fù)荷練習(xí)內(nèi)容、練習(xí)形式以及條件,以提高運(yùn)動(dòng)員積極性、趣味性、適應(yīng)性及應(yīng)變能力的訓(xùn)練方法。
名詞解釋
是指人體對(duì)各種信號(hào)刺激(聲、光、觸等)快速應(yīng)答的能力。