個人賽是運(yùn)動員單個競賽，成績?nèi)Q于個人的定向運(yùn)動技能。

確定運(yùn)動方向和運(yùn)動路線歸納起來有以下幾種方法：參照點法、線狀物法、指北針法、組合法。

檢查點的主要功能是：構(gòu)成從開始到結(jié)束都符合定向越野技能、體能要求的各路段，然后組合成一條好的比賽路線。

通常定向運(yùn)動路程的估量方法是按照地貌起伏程度，依據(jù)經(jīng)驗數(shù)據(jù)進(jìn)行修正。

定向運(yùn)動競賽運(yùn)動路線設(shè)計分為：起點與終點設(shè)于同一出的閉和競賽運(yùn)動路線、起點與終點分開設(shè)立的開放式競賽運(yùn)動路線。

示坡線是顯示地勢坡度方向的線段。

檢查點作記是驗證定向運(yùn)動參賽者準(zhǔn)確完成尋找地面檢查點的證明。

在定向越野中可以用高額的獎金來刺激運(yùn)動員取得更好的成績。

依點運(yùn)動法就是以一些參照點做為目標(biāo)點，引導(dǎo)運(yùn)動方向和運(yùn)動路線，順利抵達(dá)實地目標(biāo)點的。

定向運(yùn)動就是地圖的視圖、用圖和奔跑能力的綜合應(yīng)用。