發(fā)展籃球?qū)ｍ?xiàng)速度力量的強(qiáng)度多采用（）

大強(qiáng)度的增肌訓(xùn)練，破壞原有的肌纖維，雖然一方面肌纖維會(huì)自我修復(fù)，但另一方面需要通過停止訓(xùn)練，積極地休息讓肌肉重新構(gòu)建，那么肌群一般需要多久的修復(fù)時(shí)間（）

下列哪項(xiàng)是測量身體脂肪量的最常見和最基本的方法之一（）

上肢力量較薄弱的籃球運(yùn)動(dòng)員可以通過臥推訓(xùn)練提高。

籃球運(yùn)動(dòng)員應(yīng)著重發(fā)展耐力性力量，超等長力量練習(xí)對(duì)發(fā)展耐力性力量更為有效。

學(xué)習(xí)籃球可以培養(yǎng)哪方面團(tuán)隊(duì)精神（）

有效的掌握運(yùn)球技術(shù)，應(yīng)遵循（）

學(xué)習(xí)籃球有助于提高哪方面的平衡能力（）

運(yùn)動(dòng)后吃（）可補(bǔ)充鉀離子，防止體內(nèi)出現(xiàn)電解質(zhì)混亂。

下列屬于彈跳力素質(zhì)的測試方法是（）