a、創(chuàng)編前的準(zhǔn)備 b、制定總體方案 c、選擇音樂、編排動作 d、練習(xí)與調(diào)整 e、撰寫文字說明
運(yùn)動類型、運(yùn)動強(qiáng)度、運(yùn)動頻度、運(yùn)動進(jìn)度、持續(xù)時間及個人的自身特點相結(jié)合。
最新試題
下列哪些屬于競技健美操的發(fā)展趨勢？（）
下列哪些屬于基本步法中的抬腿類？（）
下列哪類不屬于基本步法中的點地類？（）
健美操的基本步法包括下列哪些？（）
并步屬于下列哪類動作強(qiáng)度？（）
下列哪項動作術(shù)語是描述動作方向的？（）
我國第一次健美操比賽是（）在（）舉行的。
培養(yǎng)和提高健美操藝術(shù)鑒賞能力的途徑有哪些？（）
胸前平屈屬于健美操上肢動作中的哪一類？（）
健美操運(yùn)動軸不包括下列哪項？（）