單項(xiàng)選擇題人們在運(yùn)動時(shí)都會感覺到心臟咚咚咚的跳,且運(yùn)動越劇烈心臟跳的越快,這表明心率是反映運(yùn)動強(qiáng)度的重要指標(biāo),隨運(yùn)動強(qiáng)度變化而變化,下列描述正確的是?()

A.心率隨運(yùn)動強(qiáng)度增加而降低
B.心率隨運(yùn)動強(qiáng)度增加而增加
C.運(yùn)動結(jié)束后心率會隨之升高
D.運(yùn)動結(jié)束后心率保持不變


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1.單項(xiàng)選擇題小明熱愛運(yùn)動且健康狀況良好,他參加完適宜負(fù)荷量的運(yùn)動后,最可能出現(xiàn)什么感覺?()

A.精力充沛、心情愉快
B.感到疲勞、精神不振
C.軟弱無力、行動遲緩
D.情緒低落或煩躁

4.單項(xiàng)選擇題初中階段的學(xué)生積極參加體育鍛煉,能夠促進(jìn)身體健康的生長發(fā)育,增進(jìn)形體健美,下列鍛煉方法中正確的是?()

A.男生除繼續(xù)進(jìn)行發(fā)展下肢的練習(xí)之外,還應(yīng)加大軀干和上肢肌肉的練習(xí),以促進(jìn)肌肉圍度增加,使得身體發(fā)展更為勻稱。
B.女生既需要保持身體有適量脂肪,又要防止脂肪過度堆積,因而進(jìn)行一些持續(xù)時(shí)間較長的有氧練習(xí)。
C.女生應(yīng)加強(qiáng)對胸、腰背、大腿和臀部等部位的練習(xí),以形成優(yōu)美的體形。
D.以上鍛煉方法都正確