判斷題

瑜伽練習時只要能把自己伸展到自己的限度或感到舒適為止，這就是把練習做得正確了。

答案：正確

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瑜伽練完后的30分鐘之內(nèi)，不洗澡、不吃食物、不做劇烈運動。

答案：錯誤

瑜伽腹式呼吸時，緩吸氣，感覺腹部被氣息充分膨脹，胸腔保持不動。

答案：正確