扭轉動作可以讓脊柱變得（）。

以下不屬于瑜伽戰(zhàn)士系列體式的是哪一項？（）

心中的達摩指的是（）。

瑜伽八支的第一支yama中提到瑜伽練習者要遵守的五大誓言是（）。

瑜伽生理學說身體有三條主要脈絡和（）個脈輪。

指揮內(nèi)臟的神經(jīng)中樞指的是（）。

瑜伽對自由的定義是（）。

瑜伽練習需要培養(yǎng)三方面的心理品質，它們分別是（）。

“站立前屈“練習時一般每一個動作需要保持的時間要超過（）。

“康”是指心理狀態(tài)，它有哪兩層含義？（）