A.確認環(huán)境安全，切斷電源，或使觸電者脫離電源
B.如無法切斷電源，用干木棒等絕緣物挑開電線
C.繩子套住觸電人拉開
D.檢查意識和呼吸，若無，立即撥打120并實施徒手心肺復(fù)蘇

A.不要總是“一個人扛”，出現(xiàn)負面情緒時，應(yīng)該學(xué)會示弱，向朋友、親人傾訴，把壓抑的情緒發(fā)泄出來
B.吃點快樂水果，香蕉、櫻桃和葡萄柚是快樂水果前三甲，可以振奮精神和提高信心
C.吃點小零食，可以暫時分散人的注意力，緩解緊張焦慮情緒，還能提供一些必要營養(yǎng)素，一小塊巧克力，一把堅果都是不錯的選擇

A.接受自己目前所處的狀態(tài)，告訴自己我需要給自己時間來度過這段危機
B.主動尋求或愿意接受來自親人、朋友的幫助
C.主動尋求心理專業(yè)人員幫助
D.主動幫助那些需要幫助的親人、朋友及其他受災(zāi)人員

A.無需干預(yù)，心理危機會自動消失的
B.主動學(xué)習(xí)心理健康的知識，掌握鑒別心理問題的方法和心理調(diào)試的方法，幫助自己更好地適應(yīng)社會
C.加強個性訓(xùn)練，提升心理素質(zhì)和抗壓能力
D.科學(xué)看待心理問題，積極主動尋求專業(yè)人士幫助

A.徹底麻木、沒有情感反應(yīng)、經(jīng)常發(fā)呆，對創(chuàng)傷事件部分或全部失去記憶
B.腦海中或夢中持續(xù)出現(xiàn)創(chuàng)傷事件現(xiàn)場畫面，并且感到非常痛苦
C.回避跟創(chuàng)傷事件有關(guān)的話題、場所、活動，對生活造成嚴重影響
D.經(jīng)常出現(xiàn)難以入睡、注意力不集中、警覺過高以及過分的驚嚇反應(yīng)