單項(xiàng)選擇題通過專業(yè)指導(dǎo)下的放松訓(xùn)練來緩解壓力的心身反應(yīng)癥狀，屬于（）

A.釋放
B.轉(zhuǎn)移
C.松弛
D.宣泄


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1.單項(xiàng)選擇題壓力反應(yīng)又被稱為“普遍適應(yīng)綜合癥”，其中“適應(yīng)”是指（）

A.刺激防御系統(tǒng)幫助身體對付壓力源
B.在作用發(fā)生時，單獨(dú)的因素總是或多或少一起發(fā)生的，至少是互相依賴的
C.壓力源可以作用于身體的幾個部位
D.每個個體都會調(diào)節(jié)自身以適應(yīng)不同程度的壓力

2.單項(xiàng)選擇題在著名的“情緒ABC理論”中，“B”代表（）

A.個體理性和非理性的信念
B.情緒和行為相關(guān)的激發(fā)事件
C.個體對激發(fā)事件的看法、觀點(diǎn)和態(tài)度
D.個體對激發(fā)事件的反應(yīng)結(jié)果

3.單項(xiàng)選擇題如果一個人的行為不能按照社會認(rèn)可的方式行事，那么此人就可能有精神障礙。這是以（）標(biāo)準(zhǔn)所作出的判斷。

A.醫(yī)學(xué)標(biāo)準(zhǔn)
B.心理學(xué)標(biāo)準(zhǔn)
C.內(nèi)省經(jīng)驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn)
D.社會適應(yīng)標(biāo)準(zhǔn)

5.單項(xiàng)選擇題“四海之內(nèi)皆兄弟”，體現(xiàn)了我國傳統(tǒng)文化中的心理健康觀的（）

A.適當(dāng)約束自己的言行
B.具有良好的人際關(guān)系
C.抱有積極的生活態(tài)度
D.完善的自我發(fā)展目標(biāo)