根據(jù)兒童少年生長發(fā)育規(guī)律，其素質(zhì)發(fā)展的先后順序是（）。

請簡述運動熱身的重要性和方法。

在進行運動前，應進行充分的熱身活動，以提高肌肉的（）和關節(jié)的靈活性，減少運動損傷的風險。

心臟生理性雜音是（）期的雜音。

簡述運動過度的危害及其預防措施。

大量研究表明，（）是非胰島素依賴型糖尿病的重要危險因素。

下列有關體育鍛煉對兒童少年的影響，表述不正確的一項是（）

運動保健學

訓練課后5~10分鐘后的心率恢復情況可判斷課運動量的大小，下屬屬于中等運動量的是（）

下列哪種情況下的運動可能導致運動損傷的風險增加？（）