訓練實踐中的實際負荷由（）與（）綜合構成，且兩者都包括（）與（），只是外部負荷主要是由（）和（）構成的；而內(nèi)部負荷主要是由（）與（）構成的。

常用運動心理能力評價指標主要有（）等。

按大小分類，運動負荷可分為（）、（）、（）和（）。

訓練監(jiān)控總體目標的子目標主要包括（）

程序訓練法的應用過程是閉環(huán)式的控制過程，與模式訓練法不同的是：模式訓練法的控制依據(jù)是（），而程序訓練法的控制依據(jù)是（）。