訓(xùn)練實(shí)踐中的實(shí)際負(fù)荷由（）與（）綜合構(gòu)成，且兩者都包括（）與（），只是外部負(fù)荷主要是由（）和（）構(gòu)成的；而內(nèi)部負(fù)荷主要是由（）與（）構(gòu)成的。

按訓(xùn)練實(shí)施情況分類，可將訓(xùn)練負(fù)荷分為（）與（）。

訓(xùn)練監(jiān)控的內(nèi)容主要包括影響競(jìng)技能力和運(yùn)動(dòng)成績(jī)的主要因素。影響競(jìng)技能力和運(yùn)動(dòng)成績(jī)的因素包括（）和（）。

按作用機(jī)制分類，運(yùn)動(dòng)負(fù)荷可分為（）與（）。

運(yùn)動(dòng)心理評(píng)價(jià)指標(biāo)主要分為（）和（）。