按具體的訓(xùn)練內(nèi)容，可將訓(xùn)練負(fù)荷安排模式分為（）、（）、（）。

按訓(xùn)練手段的負(fù)荷性質(zhì)分類，可將訓(xùn)練手段分為（）

按訓(xùn)練手段的作用特點(diǎn)分類，可將訓(xùn)練手段分為（）、（）。

常用的建立專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)素質(zhì)模型的方法分為哪五種？（）

按訓(xùn)練過程分期，可將訓(xùn)練負(fù)荷安排模式分為（）。