1)從小劑量開始 2)忌同時(shí)飲茶 3)避免與牛奶同服 4)服用液體鐵劑時(shí)要使用滴管
1)減少脂肪攝入,多吃蔬菜水果 2)限制飲酒 3)減輕體重 4)保持樂觀情緒
1)增加含鈣豐富的食物 2)補(bǔ)充一定量的維生素 3)適當(dāng)?shù)腻憻?br /> 4)預(yù)防跌倒