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判斷題健美操是表演性和觀賞性極強的運動項目。

1.判斷題健美操不利于自信心的培養(yǎng)。

2.判斷題研究表明：長期堅持中、小強度的健美操鍛煉，能緩解精神壓力，消除憂慮，治療抑郁癥。

3.判斷題“力”是健美操的表現(xiàn)形式之一，在一套健美操動作中，動作的幅度，力度以及難度的完成都是“力”的體現(xiàn)。

4.判斷題假如你是一位瘦弱的學生，建議你從一般性健美操鍛煉開始，每天鍛煉時間從30分鐘逐漸增至50分鐘。

5.判斷題水中健美操屬于特殊場地健美操。