單項選擇題最佳表現訓練模型的下列哪個階段可以有效地集成TRX懸掛引體向上（）
A.第一和第二階段
B.第三階段
C.第四階段
D.第四和第五階段
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1.單項選擇題下列哪一項是懸吊訓練產生的生理效應（）
A.對脊柱產生很高的壓縮負荷
B.可能減少熱量消耗
C.減少肌肉激活
D.改善心血管健康
2.單項選擇題下列哪一項屬于閉鏈運動（）
A.臥推
B.深蹲
C.坐姿下拉
D.器械坐姿腿伸展
