單項(xiàng)選擇題下列哪一項(xiàng)是懸吊訓(xùn)練產(chǎn)生的生理效應(yīng)（）
A.對脊柱產(chǎn)生很高的壓縮負(fù)荷
B.可能減少熱量消耗
C.減少肌肉激活
D.改善心血管健康
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1.單項(xiàng)選擇題下列哪一項(xiàng)屬于閉鏈運(yùn)動(dòng)（）
A.臥推
B.深蹲
C.坐姿下拉
D.器械坐姿腿伸展
2.單項(xiàng)選擇題（）與杠鈴或藥球的不同之處在于質(zhì)心遠(yuǎn)離手柄。
A.壺鈴
B.拉桿
C.引體向上桿
D.啞鈴
