A.切菜時(shí),一手握刀柄,另一手同時(shí)按壓刀背,盡量使用手掌和手腕等大關(guān)節(jié)施力B.持帶手柄的杯子喝水時(shí),應(yīng)該一手手掌托在杯底,另一個(gè)手張開(kāi)虎口扶握杯子的側(cè)面C.洗漱時(shí),應(yīng)用雙手抓握毛巾的兩端進(jìn)行旋鈕以擰干毛巾D.擠牙膏時(shí),應(yīng)用手掌擠壓代替手指擠壓牙膏E.使用加粗手柄的勺子
A.第一步:深吸氣以達(dá)到必要吸氣容量B.第二步:短暫閉氣以使氣體在肺內(nèi)得到最小分布C.第三步:關(guān)閉聲門(mén)以進(jìn)一步增強(qiáng)氣道中的壓力D.第四步:增加腹內(nèi)壓來(lái)進(jìn)一步增加胸內(nèi)壓E.第五步:聲門(mén)突然打開(kāi),形成由肺內(nèi)沖出的高速氣流,促使分泌物移動(dòng),隨咳嗽排出體外
A.呼吸控制(breathing control,BC)B.用力呼氣技術(shù)(forced expiratory technique,F(xiàn)ET)C.被動(dòng)呼吸循環(huán)技術(shù)(Pctive cycle of breathing techniques)D.胸廓擴(kuò)張運(yùn)動(dòng)(thoracic expansion exercise,TEE)E.全身性呼吸