單項(xiàng)選擇題

糖是人體運(yùn)動(dòng)時(shí)的第一供能營(yíng)養(yǎng)素，這是因?yàn)樘窃谘豕?yīng)充足或不足時(shí)都可以分解供能。那么，日常膳食中的糖類主要來(lái)自于：（）

A.香蕉、蘋果
B.豆奶、牛奶
C.米飯、面條
D.花生、瓜子

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