健身教練考試判斷題每日一練(2020.06.04)

來源：考試資料網(wǎng)

1.判斷題側(cè)面觀察脊柱，頸曲和腰曲向后凸，胸曲和骶曲向前凸

2.判斷題進(jìn)行伸展練習(xí)時(shí)首先也要明確目標(biāo)肌肉，知道目標(biāo)肌肉起點(diǎn)、功能、從而確定方向，以保證伸展練習(xí)動(dòng)作的有效性

3.判斷題女性在青春期前加強(qiáng)體育鍛煉有助于骨密度的增加。

4.判斷題上肢在肩關(guān)節(jié)處做向前或向后的繞環(huán)運(yùn)動(dòng)是環(huán)轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)

5.判斷題膳食纖維分為脂溶性膳食纖維和水溶性膳食纖維。