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初級中學體育與健康運動人體學問答題每日一練(2019.03.12)
來源：考試資料網(wǎng)
1.問答題
缺乏合理的準備活動主要包括哪些方面？
參考答案：
（1）不做準備活動或準備活動不充分；（2）準備活動內(nèi)容與正式運動內(nèi)容結(jié)合不好或缺乏專項準備活動；（3）準備活動的量過大；...
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2.問答題
簡述靜力性工作和動力性工作的特點，并舉例說明。
參考答案：
靜力性工作的特點是肌肉的拉力矩等于阻力矩，肌肉緊張但長度不變，也稱肌肉的等長收縮，如馬步站樁：動力性工作的特點是肌肉的拉...
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3.問答題
股四頭肌損傷后，其限制活動期的處理原則和處理方法是什么？
參考答案：
股四頭肌損傷后，其限制活動期的處理原則是：制動、止血、防腫、鎮(zhèn)痛和減輕炎癥。其處理方法是：立即制動，然后局部冷敷，加壓包...
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4.問答題
簡述暈厥的征象。
參考答案：
暈厥時患者失去知覺，突然昏倒，昏倒前，患者感到全身軟弱、頭昏、耳鳴、眼前發(fā)黑?；璧购螅嫔n白、手足發(fā)涼、脈搏細而弱、血...
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5.問答題
運動損傷的常見預(yù)防措施有哪些？
參考答案：
運動損傷的常見預(yù)防措施主要包括：（1）樹立安全觀念，克服麻痹思想，發(fā)揚互相幫助、互相保護的風尚。（2）針對個體特點，合理...
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