答： 首先需要明確，腱鞘炎是一種常見的手部疾病。

腱鞘炎腫了之后，建議采取以下措施：

1. 休息制動(dòng)：減少手部的活動(dòng)，避免進(jìn)一步刺激和損傷。

2. 冷敷熱敷：在腫脹初期，可進(jìn)行冷敷，每次 15 - 20 分鐘，每天數(shù)次。48 小時(shí)后，若腫脹仍未消退，可改為熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)和消腫。

3. 藥物治療：可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用非甾體類抗炎藥，如布洛芬等，以減輕炎癥和疼痛。

4. 物理治療：例如超短波、激光等物理療法，有助于緩解癥狀。

總之，腱鞘炎腫了需要及時(shí)采取措施緩解癥狀。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行進(jìn)一步的治療，如局部封閉治療或手術(shù)治療等。

點(diǎn)擊查看完整答案

*重要提示：科普內(nèi)容不能作為疾病治療依據(jù)，如有不適請(qǐng)前往正規(guī)醫(yī)院就診。