答： 頭皮長癬通常是由多種原因引起的。

1. 真菌感染：這是最常見的原因，如馬拉色菌感染，會破壞頭皮的正常菌群平衡。

2. 皮膚油脂分泌過多：導(dǎo)致頭皮環(huán)境有利于真菌生長。

3. 免疫力下降：身體抵抗力降低時，容易受到病菌侵襲。

4. 不良生活習(xí)慣：如長期不洗頭、使用刺激性的洗發(fā)水等。

解決方案如下：

1. 藥物治療：在醫(yī)生的指導(dǎo)下，使用抗真菌藥物，如酮康唑洗劑等。

2. 調(diào)整生活習(xí)慣：保持頭皮清潔，定期洗頭，選擇溫和的洗發(fā)水。

3. 注意飲食：少吃辛辣、油膩和甜食，多吃新鮮蔬菜水果。

4. 增強免疫力：適當(dāng)運動，保證充足的睡眠，避免過度勞累。

總之，頭皮長癬需要綜合考慮原因，并采取相應(yīng)的治療和護理措施。如果癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)。

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*重要提示：科普內(nèi)容不能作為疾病治療依據(jù)，如有不適請前往正規(guī)醫(yī)院就診。