答： 頸椎疼痛時(shí)是否按摩以及不疼痛時(shí)按摩，需要根據(jù)具體情況來判斷。

首先，頸椎疼痛時(shí)，如果是急性損傷、頸椎間盤突出急性發(fā)作等情況，一般不建議按摩，以免加重病情。但如果是慢性勞損導(dǎo)致的疼痛，且明確病因和病情，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下，可能可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨砭徑饧∪饩o張和疼痛。

其次，在頸椎不疼痛時(shí)，按摩可以作為一種預(yù)防和保健的措施。通過按摩放松頸部肌肉，改善血液循環(huán)，增強(qiáng)頸椎的穩(wěn)定性，預(yù)防頸椎疾病的發(fā)生。

總之，頸椎按摩應(yīng)謹(jǐn)慎選擇，無論疼痛與否，都應(yīng)在專業(yè)醫(yī)生的評(píng)估和指導(dǎo)下進(jìn)行。如果自行按摩或在不正規(guī)的場(chǎng)所按摩，可能會(huì)導(dǎo)致頸椎損傷，甚至引發(fā)更嚴(yán)重的后果。

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*重要提示：科普內(nèi)容不能作為疾病治療依據(jù)，如有不適請(qǐng)前往正規(guī)醫(yī)院就診。