答： 不鍛煉的人的空腹血糖水平通常應(yīng)在 3.9 - 6.1mmol/L 之間，但具體數(shù)值會受到多種因素的影響。

一些可能影響空腹血糖水平的因素包括：

1. 飲食習(xí)慣：高糖、高脂肪、高熱量的飲食可能導(dǎo)致血糖升高。

2. 遺傳因素：有糖尿病家族史的人可能更容易出現(xiàn)血糖異常。

3. 年齡：隨著年齡增長，胰島素敏感性可能下降，血糖調(diào)節(jié)能力減弱。

4. 肥胖：體重超標(biāo)尤其是腹部肥胖，會增加胰島素抵抗，影響血糖調(diào)節(jié)。

5. 應(yīng)激狀態(tài)：長期處于緊張、焦慮、壓力大等應(yīng)激狀態(tài)，可能影響激素分泌，進而影響血糖。

6. 睡眠質(zhì)量：睡眠不足或睡眠質(zhì)量差可能影響血糖代謝。

如果空腹血糖...

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*重要提示：科普內(nèi)容不能作為疾病治療依據(jù)，如有不適請前往正規(guī)醫(yī)院就診。