答： 膝蓋副韌帶被拉伸通常有以下幾種情況：

1. 運動損傷：在進行劇烈運動，如足球、籃球、滑雪等時，突然的扭轉(zhuǎn)、急停、變向等動作，可能會對膝蓋副韌帶造成過度拉伸。

2. 意外事故：如車禍、摔倒等外力沖擊，導(dǎo)致膝蓋部位受到不正常的力量，從而拉伸副韌帶。

3. 不正確的姿勢：長期保持不良的姿勢，如深蹲時姿勢不正確，或者過度屈膝，可能會逐漸對膝蓋副韌帶產(chǎn)生不良影響，增加其被拉伸的風(fēng)險。

總之，膝蓋副韌帶被拉伸多與劇烈運動、意外受傷及不正確的姿勢等因素有關(guān)。為了減少這種情況的發(fā)生，應(yīng)注意運動前充分熱身，遵循正確的運動姿勢，避免意外事故，并保持良好的體態(tài)。

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*重要提示：科普內(nèi)容不能作為疾病治療依據(jù)，如有不適請前往正規(guī)醫(yī)院就診。