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喝粥能否延長(zhǎng)空腹時(shí)間
答:
喝粥一般不能延長(zhǎng)空腹時(shí)間。
首先,粥屬于易消化的食物,進(jìn)入胃腸道后很快會(huì)被消化吸收,轉(zhuǎn)化為能量供身體使用,其消化速度相對(duì)較快。
其次,粥中的碳水化合物含量較高,這會(huì)促使胰島素的分泌,加快身體對(duì)糖分的吸收和利用,從而難以延長(zhǎng)空腹時(shí)間。
然而,空腹時(shí)間的長(zhǎng)短還受到個(gè)體差異的影響,比如身體代謝率、運(yùn)動(dòng)量等因素。但總體來(lái)說(shuō),從食物消化的角度來(lái)看,喝粥不太可能起到延長(zhǎng)空腹時(shí)間的作用。
綜上所述,通常情況下,喝粥無(wú)法延長(zhǎng)空腹時(shí)間。
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*重要提示:科普內(nèi)容不能作為疾病治療依據(jù),如有不適請(qǐng)前往正規(guī)醫(yī)院就診。