答： 肌肉擠壓傷后出現(xiàn)腫脹和變黑，這種情況需要引起重視。

首先，應(yīng)立即停止任何可能加重?fù)p傷的活動，并對受傷部位進(jìn)行制動和休息。

其次，盡快冷敷受傷部位。冷敷可以收縮血管，減少出血和腫脹，每次冷敷 15 - 20 分鐘，每天數(shù)次。

然后，及時就醫(yī)。醫(yī)生可能會進(jìn)行詳細(xì)的檢查，如 X 光、超聲等，以確定損傷的程度和是否有其他并發(fā)癥。

如果腫脹嚴(yán)重，可能需要使用消腫藥物，但這需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。

最后，密切觀察受傷部位的變化，如顏色、溫度、感覺等。如果變黑的范圍擴大、疼痛加劇或出現(xiàn)其他異常癥狀，應(yīng)立即復(fù)診。

總之，肌肉擠壓傷后出現(xiàn)腫脹和變黑需要及時采取正確的處理措施，并遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療和康復(fù)。

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*重要提示：科普內(nèi)容不能作為疾病治療依據(jù)，如有不適請前往正規(guī)醫(yī)院就診。