答： 滑囊炎是由于關(guān)節(jié)受到損傷、感染等因素引起的。對(duì)于短時(shí)間高強(qiáng)度跑步導(dǎo)致的滑囊炎，治療方法如下：

1. 休息與制動(dòng)：這是非常關(guān)鍵的一步。減少患病關(guān)節(jié)的活動(dòng)，避免進(jìn)一步損傷，給滑囊恢復(fù)創(chuàng)造良好條件。

2. 物理治療：例如熱敷、冷敷、超聲波治療等。熱敷可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛；冷敷則有助于減輕炎癥和腫脹。

3. 藥物治療：在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用非甾體類抗炎藥，如布洛芬等，來(lái)減輕疼痛和炎癥。

4. 局部注射：如果癥狀較為嚴(yán)重，可能需要在滑囊內(nèi)注射糖皮質(zhì)激素和局麻藥，以緩解癥狀。

總之，對(duì)于短時(shí)間高強(qiáng)度跑步引起的滑囊炎，治療方法需要根據(jù)病情的嚴(yán)重程度和個(gè)體差異來(lái)選擇。同時(shí)，在治療過(guò)程中要遵循醫(yī)生的建議，注意休息和康復(fù)訓(xùn)練，以促進(jìn)病情的恢復(fù)。

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*重要提示：科普內(nèi)容不能作為疾病治療依據(jù)，如有不適請(qǐng)前往正規(guī)醫(yī)院就診。