答： 低密度膽固醇 3.57mmol/L 時(shí)通?？梢允秤眉t棗。

紅棗含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維等營養(yǎng)成分，適量食用一般不會(huì)對血脂造成明顯不良影響。

然而，食用紅棗應(yīng)注意適量，因?yàn)榧t棗含糖量較高，過量食用可能會(huì)導(dǎo)致血糖升高。對于低密度膽固醇升高的情況，更重要的是遵循低膽固醇、低脂肪、低糖的飲食原則，多吃蔬菜、水果、全谷物、瘦肉、魚類等，同時(shí)增加運(yùn)動(dòng)量，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療。

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*重要提示：科普內(nèi)容不能作為疾病治療依據(jù)，如有不適請前往正規(guī)醫(yī)院就診。