答： 肉球突出并伴有疼痛和墜脹感，可能是痔瘡、直腸脫垂等肛腸疾病引起的。

對于這種情況，處理方法如下：

1. 保持局部清潔：每天用溫水清洗肛門周圍，保持局部的干凈衛(wèi)生，以減少感染的風(fēng)險。

2. 調(diào)整飲食：增加膳食纖維的攝入，多吃新鮮蔬菜、水果，避免辛辣、油膩食物，防止便秘加重癥狀。

3. 改變生活習(xí)慣：避免久坐、久站，定時進行適當(dāng)?shù)倪\動，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，不要長時間憋便。

4. 藥物治療：可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用痔瘡膏、栓劑等藥物，以緩解疼痛和墜脹感。

5. 就醫(yī)檢查：如果癥狀持續(xù)不緩解或者加重，應(yīng)及時就醫(yī)，進行詳細(xì)的檢查，如肛門指診、腸鏡等，以明確病因，并根據(jù)具體情況采取相應(yīng)的治療措施，可能包括手術(shù)治療等。

總之，出現(xiàn)肉球突出并伴有疼痛和墜脹感，需要引起重視，采取適當(dāng)?shù)拇胧?，并在必要時尋求醫(yī)生的幫助。

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*重要提示：科普內(nèi)容不能作為疾病治療依據(jù)，如有不適請前往正規(guī)醫(yī)院就診。