答： 餐后 1 小時血糖 8.8mmol/L，餐后 2 小時血糖 9.1mmol/L，需要采取以下措施：

1. 飲食調(diào)整：控制總熱量攝入，避免高糖、高脂肪、高鹽食物，增加蔬菜、全谷物、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的比例，注意飲食的均衡和規(guī)律，避免暴飲暴食。

2. 增加運動：適當增加運動量，如散步、慢跑、游泳、騎自行車等，有助于提高身體對胰島素的敏感性，促進血糖的消耗。

3. 控制體重：如果體重超重或肥胖，應(yīng)積極減重，有助于改善血糖代謝。

4. 監(jiān)測血糖：繼續(xù)規(guī)律監(jiān)測血糖，包括空腹血糖、餐后血糖等，了解血糖變化情況。

5. 改善生活習慣：戒煙限酒，保證充足的睡眠，避免長期精神緊張、焦慮。

6. 就醫(yī)評估：如果這種血糖情...

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*重要提示：科普內(nèi)容不能作為疾病治療依據(jù)，如有不適請前往正規(guī)醫(yī)院就診。