答： 在孕中期，羊水深度會有所變化。通常，羊水深度在 30 - 80 毫米之間被認為是正常的。

對于您描述的情況，孕 19 周羊水深度 46 毫米，孕 21 周羊水深度 65 毫米，均處于正常范圍內(nèi)。

首先，繼續(xù)定期進行產(chǎn)前檢查，包括超聲檢查，以監(jiān)測羊水的變化情況。

其次，注意自身的飲食和水分攝入，保持均衡的營養(yǎng)和適當(dāng)?shù)乃謹z取，有助于維持羊水的穩(wěn)定。

再者，要關(guān)注胎動情況，如果胎動出現(xiàn)異常，應(yīng)及時就醫(yī)。

總之，目前的羊水深度在正常范圍，只要繼續(xù)做好產(chǎn)檢和自我監(jiān)測，一般無需特殊處理。但如果羊水深度出現(xiàn)超出正常范圍的變化，或者伴有其他異常癥狀，需在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行進一步的診斷和治療。

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*重要提示：科普內(nèi)容不能作為疾病治療依據(jù)，如有不適請前往正規(guī)醫(yī)院就診。