答： 平時(shí)感到腰酸但健身后卻不會(huì)，可能有以下原因：

一、肌肉力量增強(qiáng)

健身可以鍛煉腰部肌肉，使其力量得到提升，從而更好地支撐腰部，減輕腰部的負(fù)擔(dān)，緩解腰酸的癥狀。

二、改善血液循環(huán)

健身過程中，身體的血液循環(huán)加快，包括腰部的血液供應(yīng)也會(huì)增加，有助于帶走腰部代謝產(chǎn)生的廢物，提供更多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，使腰部的肌肉和組織得到更好的滋養(yǎng)，減輕酸痛感。

三、調(diào)整身體姿勢(shì)

健身時(shí)會(huì)注重正確的姿勢(shì)和動(dòng)作，這有助于糾正日常生活中不良的體態(tài)和姿勢(shì)習(xí)慣，減輕腰部肌肉的緊張和壓力，從而減少腰酸的發(fā)生。

總之，健身對(duì)于緩解腰酸有一定的積極作用，但需注意，健身應(yīng)遵循科學(xué)合理的原則，在專業(yè)指導(dǎo)下進(jìn)行，避免過度運(yùn)動(dòng)造成損傷。如果腰酸癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因。

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*重要提示：科普內(nèi)容不能作為疾病治療依據(jù)，如有不適請(qǐng)前往正規(guī)醫(yī)院就診。