答： 丘腦出血后控制自身行為，通常需要從以下幾個方面入手：

1. 遵循治療方案

嚴(yán)格按照醫(yī)生的建議進(jìn)行藥物治療，以控制病情和預(yù)防并發(fā)癥。

如有必要，接受手術(shù)治療，并在術(shù)后注意康復(fù)和護(hù)理。

2. 進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練

積極參與物理治療，如肢體功能訓(xùn)練，以改善肢體活動能力。

接受認(rèn)知和心理康復(fù)訓(xùn)練，有助于提高注意力、記憶力和情緒管理能力。

3. 保持良好的生活習(xí)慣

保證充足的睡眠，規(guī)律作息，避免勞累。

飲食均衡，控制血壓、血糖和血脂。

4. 情緒管理

學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，避免焦慮、抑郁等不良情緒的影響。

保持積極樂觀的心態(tài)，增強(qiáng)康復(fù)的信心。

總之，丘腦出血后的行為控制需要綜合多種方法，包括規(guī)范治療、康復(fù)訓(xùn)練、良好生活習(xí)慣和情緒管理等，并且需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，定期復(fù)查，以便及時調(diào)整治療和康復(fù)方案。

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*重要提示：科普內(nèi)容不能作為疾病治療依據(jù)，如有不適請前往正規(guī)醫(yī)院就診。