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問&答

如何預防腦梗后患肢肌張力過高

答：腦梗后預防患肢肌張力過高，可從以下幾方面著手：

1. 康復訓練：定期進行專業(yè)的康復訓練，包括被動運動、主動運動和伸展運動等，有助于維持肌肉的正常張力和關(guān)節(jié)的活動度。

被動運動可以由康復師或家屬幫助患者活動患肢關(guān)節(jié)，每個關(guān)節(jié)活動數(shù)次，每天多次進行。

主動運動則鼓勵患者在能力范圍內(nèi)自主活動患肢，增強肌肉力量和控制能力。

伸展運動能幫助拉長肌肉纖維，預防肌肉短縮和痙攣。

2. 物理治療：如熱敷、按摩、電療等，可改善患肢的血液循環(huán)，放松肌肉。

熱敷可用熱毛巾或熱水袋敷在患肢上，每次 15 - 20 分鐘。

按摩需由專業(yè)人員操作，通過揉捏、按壓等手法緩解肌肉緊張。

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*重要提示：科普內(nèi)容不能作為疾病治療依據(jù)，如有不適請前往正規(guī)醫(yī)院就診。