答： 發(fā)育期的女孩保持良好身材，飲食方面需要注意以下幾點(diǎn)：

1. 營養(yǎng)均衡：保證攝入足夠的蛋白質(zhì)，如魚肉、雞肉、蛋類、豆類等，有助于身體發(fā)育和肌肉生長。同時(shí)，要攝入適量的碳水化合物，如全谷物、薯類等，為身體提供能量。還應(yīng)攝入富含維生素和礦物質(zhì)的新鮮蔬菜和水果，如西蘭花、蘋果等。

2. 控制脂肪攝入：減少高油高脂食物的攝取，如油炸食品、肥肉等，但也不能完全不攝入脂肪，可選擇健康的脂肪來源，如橄欖油、堅(jiān)果等。

3. 規(guī)律飲食：定時(shí)定量進(jìn)餐，避免暴飲暴食和過度節(jié)食。少吃零食和甜食，避免睡前吃東西。

總之，發(fā)育期的女孩保持良好身材的關(guān)鍵在于合理的飲食搭配，既能滿足身體發(fā)育的需求，又不過度攝入導(dǎo)致肥胖。但需注意，身材不應(yīng)是唯一的關(guān)注重點(diǎn)，健康的身體和良好的心理狀態(tài)同樣重要。

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*重要提示：科普內(nèi)容不能作為疾病治療依據(jù)，如有不適請前往正規(guī)醫(yī)院就診。