健美操體操考試章節(jié)練習(2019.12.04)

來源：考試資料網(wǎng)

1 在練習“高趨步接側(cè)手翻”時，關(guān)于“保護與幫助者”站位敘述最合理的是？（）

2.判斷題1949年起藝術(shù)體操就被正式列為全運會正式比賽項目。

3.判斷題在創(chuàng)編健美操隊形時，只有對比鮮明的隊形才能顯示出隊形的豐富和產(chǎn)生隊形變化的節(jié)奏感。

4.問答題健美操的基本步伐分為哪幾大類？

健美操的基本步伐分為：
①無沖擊力步伐
②低沖擊力步伐
③高沖擊力步伐

5.填空題健身健美操的空間變化主要表現(xiàn)在動作的（）的移動及變化。

參考答案：方向、路線

6.判斷題同樣的基本步伐加上不同的上肢動作可以提高動作編排的藝術(shù)性。

7 超過2個俯臥撐落地和超過10個難度動作的減分除以（）

8.填空題全國《大眾廣播體操》是以“科學簡便、（）、因地制宜、（）”為原則保持傳統(tǒng)廣播體操特點的。

參考答案：普及實用，健身趣味

9.判斷題在進行踏板練習時應始終保持均勻呼吸，不要屏氣，應該采用口腔呼吸或者胸式呼吸。

10.問答題簡述單杠翻上成支撐的技術(shù)要領(lǐng)。

擺腿蹬地充分，屈臂用力拉杠使身體重心迅速靠近單杠。