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情緒管理與職場減壓章節(jié)練習(2019.04.24)

判斷題
當我們失去感受負面情緒的能力，也就失去感受正面情緒的能力。（）
答案：正確
單項選擇題
從心理學的角度講，（）是指個體在環(huán)境中受到種種刺激因素的影響而產(chǎn)生的一種緊張情緒，這種情緒會正向的或負向的影響個體的行為。
A.壓力
B.憂愁
C.恐懼
D.煩惱
判斷題
不言放棄，不安于現(xiàn)狀從某種角度來說是一種境界，一種力度，一種堅韌，是邁向成功的唯一的正確選擇。（）
答案：錯誤
多項選擇題
如果一個人執(zhí)意于追逐與獲得，執(zhí)意于曾經(jīng)擁有就不能失去，那么就會（）。
A.很難走出患得患失的誤區(qū)
B.為達到目的而不擇手段
C.甚至走向極端
D.為物所累，將成為一生的羈絆
單項選擇題
不合理信念的來源包括（）。
A.家庭傳承
B.親子關(guān)系
C.內(nèi)在誓言
D.創(chuàng)傷事件
多項選擇題
無效的情緒表達包括（）。
A.使用模糊的語言
B.慣用非語言動作
C.依賴虛假的情緒語言
D.無法擁有感受
判斷題
詹姆斯認為情緒就是對身體變化的知覺。他認為有機體先有生理變化，而后才有情緒的產(chǎn)生。（）
答案：正確
判斷題
熱情是與人生觀，價值觀有關(guān)聯(lián)的，是一個人態(tài)度、興趣的表現(xiàn)。熱情能調(diào)動身心潛力。（）
答案：正確
單項選擇題
表達情緒時要注意（），有些人喜歡在人多時或仗著權(quán)勢來表達情緒，事實上這并不好，應(yīng)選擇彼此能夠?qū)Ｗ?、沒有壓力、疲倦下討論。
A.選擇討論感受的時機
B.正確、清楚、具體地表達
C.消除不合情理的想法進而改變情緒
D.進入自己的內(nèi)在語言并學會調(diào)整
多項選擇題
自我效能感指個體對自己是否有能力完成某一行為所進行的推測與判斷。自我效能感低的人，（）。
A.畏縮不前
B.情緒化地處理問題
C.在壓力面前束手無策
D.易受懼怕、恐慌和羞澀的干擾

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情緒管理與職場減壓章節(jié)練習(2019.04.24)

當我們失去感受負面情緒的能力，也就失去感受正面情緒的能力。（）

從心理學的角度講，（）是指個體在環(huán)境中受到種種刺激因素的影響而產(chǎn)生的一種緊張情緒，這種情緒會正向的或負向的影響個體的行為。

不言放棄，不安于現(xiàn)狀從某種角度來說是一種境界，一種力度，一種堅韌，是邁向成功的唯一的正確選擇。（）

如果一個人執(zhí)意于追逐與獲得，執(zhí)意于曾經(jīng)擁有就不能失去，那么就會（）。

不合理信念的來源包括（）。

無效的情緒表達包括（）。

詹姆斯認為情緒就是對身體變化的知覺。他認為有機體先有生理變化，而后才有情緒的產(chǎn)生。（）

熱情是與人生觀，價值觀有關(guān)聯(lián)的，是一個人態(tài)度、興趣的表現(xiàn)。熱情能調(diào)動身心潛力。（）

表達情緒時要注意（），有些人喜歡在人多時或仗著權(quán)勢來表達情緒，事實上這并不好，應(yīng)選擇彼此能夠?qū)Ｗ?、沒有壓力、疲倦下討論。

自我效能感指個體對自己是否有能力完成某一行為所進行的推測與判斷。自我效能感低的人，（）。

情緒管理與職場減壓章節(jié)練習(2019.04.24)

當我們失去感受負面情緒的能力，也就失去感受正面情緒的能力。（）

從心理學的角度講，（）是指個體在環(huán)境中受到種種刺激因素的影響而產(chǎn)生的一種緊張情緒，這種情緒會正向的或負向的影響個體的行為。

不言放棄，不安于現(xiàn)狀從某種角度來說是一種境界，一種力度，一種堅韌，是邁向成功的唯一的正確選擇。（）

如果一個人執(zhí)意于追逐與獲得，執(zhí)意于曾經(jīng)擁有就不能失去，那么就會（）。

不合理信念的來源包括（）。

無效的情緒表達包括（）。

詹姆斯認為情緒就是對身體變化的知覺。他認為有機體先有生理變化，而后才有情緒的產(chǎn)生。（）

熱情是與人生觀，價值觀有關(guān)聯(lián)的，是一個人態(tài)度、興趣的表現(xiàn)。熱情能調(diào)動身心潛力。（）

表達情緒時要注意（），有些人喜歡在人多時或仗著權(quán)勢來表達情緒，事實上這并不好，應(yīng)選擇彼此能夠?qū)Ｗ?、沒有壓力、疲倦下討論。

自我效能感指個體對自己是否有能力完成某一行為所進行的推測與判斷。自我效能感低的人，（）。

當我們失去感受負面情緒的能力，也就失去感受正面情緒的能力。（）

從心理學的角度講，（）是指個體在環(huán)境中受到種種刺激因素的影響而產(chǎn)生的一種緊張情緒，這種情緒會正向的或負向的影響個體的行為。

不言放棄，不安于現(xiàn)狀從某種角度來說是一種境界，一種力度，一種堅韌，是邁向成功的唯一的正確選擇。（）

如果一個人執(zhí)意于追逐與獲得，執(zhí)意于曾經(jīng)擁有就不能失去，那么就會（）。

無效的情緒表達包括（）。

詹姆斯認為情緒就是對身體變化的知覺。他認為有機體先有生理變化，而后才有情緒的產(chǎn)生。（）

熱情是與人生觀，價值觀有關(guān)聯(lián)的，是一個人態(tài)度、興趣的表現(xiàn)。熱情能調(diào)動身心潛力。（）

表達情緒時要注意（），有些人喜歡在人多時或仗著權(quán)勢來表達情緒，事實上這并不好，應(yīng)選擇彼此能夠?qū)Ｗ?、沒有壓力、疲倦下討論。

自我效能感指個體對自己是否有能力完成某一行為所進行的推測與判斷。自我效能感低的人，（）。