單項(xiàng)選擇題

根據(jù)ACE綜合體能訓(xùn)練模式，哪個(gè)階段的主要訓(xùn)練重點(diǎn)是增加心肺運(yùn)動(dòng)的時(shí)間，同時(shí)引入間歇性訓(xùn)練，以提高有氧運(yùn)動(dòng)的效率、體能和健康？（）

A.第1階段
B．第2階段
C．第3階段
D．第4階段
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