多項選擇題管理好自己的情緒，以下做法妥當的是（）
A.改變認知，多角度看問題
B.遇事達觀，多發(fā)現事物積極的一面
C.三思而后行，盡量減少盲目沖動
D.盡情宣泄，徹底消除情緒壓抑
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1.多項選擇題人類精神活動包括感覺、知覺、記憶、思維、情緒、注意、意志、智能、人格、意識等，其中任何一方面的變化均可表現為精神活動障礙。最常見的精神活動障礙為（）
A.焦慮、恐怖
B.幻覺、妄想
C.興奮、抑郁
D.品行障礙及不能適應社會環(huán)境
2.多項選擇題下列表述，符合情緒健康的有（）
A.愉快的情緒多于負面情緒
B.樂觀開朗、富有朝氣，對生活充滿希望
C.善于控制和調節(jié)自己的情緒，既能克制，又能合理宣泄
D.情緒反應與環(huán)境相適應
