單項選擇題有規(guī)律體育鍛煉,是指()

A.每周體育活動3次以上,每次不少于30分鐘
B.每周體育活動3次以上,每次10-15分鐘
C.鍛煉一周,休息一周
D.每周鍛煉一次,每次活動時間60分鐘
E.夏秋季鍛煉,冬春季休息


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