大運動量運動后，應(yīng)避免喝酒，酒精有利尿的作用，會降低體內(nèi)的水分，也會減少肝糖原的合成，還會影響受損組織的復(fù)原，對于運動后的恢復(fù)有很大的副作用。

下列哪個手臂動作是典型大臂關(guān)節(jié)的立圓動作？（）

在古典舞身韻中，（）可謂是“百變源”之一。

下列哪組動律善于表達(dá)欲言又止的情態(tài)？（）

古典舞盤腕過程中注意壓掌根，形成（）動勢。

具有“靈快”特征的是以下哪個步伐動作？（）

“沖、靠”是在提、沉基礎(chǔ)上軀干的（）動律。

盤腕也稱盤手，屬于手部的連接動作，是一個小關(guān)節(jié)的立圓動律。

下列站位雙腳腳尖不對向2、8點方位的是（）。

下列云手系列動作中，上下身較勁產(chǎn)生一種“擰麻花”形態(tài)的是（）。