單項選擇題

下交叉綜合癥哪個肌肉是拉長的？（）

A.臀部
B.髂腰肌
C.股直肌
D.豎脊肌

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單項選擇題

做“骨盆卷動”，開始卷動的時候骨盆做了什么運動？（）

A.前傾
B.收縮
C.側(cè)傾
D.后傾

單項選擇題

仰臥卷起的注意事項下面說法不正確的是（）

A.可以增加核心的控制能力
B.可以用爆發(fā)力起來
C.改善高血壓
D.可以提高脊柱的柔韌性

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