單項選擇題運動處方能夠有效的解決運動的兩大問題，這兩大問題是指（）

A.運動的安全性與有效性
B.持續(xù)時間和運動強度
C.運動方式與持續(xù)時間
D.運動方式與運動頻率


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1.單項選擇題（）的生活方式是當(dāng)今慢性非傳染性疾病發(fā)生的第一獨立危險因素，公共衛(wèi)生問題。

A.體力活動不足和靜坐少動
B.酗酒
C.過度運動
D.適量運動

2.單項選擇題中等強度運動的主觀感覺程度是（）

A.“不累、微微出汗、能說話能唱歌”
B.“有些累、微微出汗、能說話能唱歌”
C.“稍微有些累、微微出汗、能說話但不能唱歌”
D.“感覺很累、大量出汗、不能說話但不能唱歌”

3.單項選擇題空腹血糖比餐后兩小時血糖值要（）

A.一樣
B.高
C.低
D.無法比較

4.單項選擇題皮褶厚度測量法的主要測量部位是（）

A.股四頭肌
B.腹直肌
C.肱三頭肌
D.胸大肌

5.單項選擇題健康體適能的測定中，下列哪種是測定身體成分的建議方法？（）

A.皮褶厚度測量法
B.水中稱重法
C.生物電阻抗法
D.紅外線感應(yīng)法